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Kategorie: Allgemein

Stapel Würfelzucker mit einem Glas Apfelsaft im Hintergrund.
AllgemeinErnährungswissen

3 angeblich gesunde Lebensmittel, die mehr Zucker enthalten als Cola

Wenn man über gesunde Ernährung redet und dann über Cola spricht, dann ist eines immer ganz klar: egal, wie gut das an einem heißen Tag …

Allgemein

Wie findet man nach einer Pause wieder am besten zurück zur Faustformel?

Der Sommer neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu, ein neues Schuljahr ist kurz davor zu starten und du weißt, dass es nun auch …

Podcast Sasha Walleczek
Allgemein

Podcast mit Sasha: Einfach. Besser. Essen.

Jeder will gesund und schlank sein. Aber wie nimmt man dann langfristig ab, ohne Jojo-Effekt? Was hat Heißhunger mit Abnehmen zu tun und wie kann …

AllgemeinRezepte nach der Faustformel

Salat mit gegrilltem Balsamico-Huhn

Wenn das Wetter heiß ist, dann schmecken Salate besonders gut. Sie sind schnell zubereitet und machen herrlich satt. Kennst du schon unseren Salat mit Balsamico-Huhn? …

AllgemeinRezepte nach der Faustformel

Hähncheneintopf mit Oliven

Wenn du gestresst bist und nicht viel Zeit hast, um dir und deiner Familie etwas zu kochen, eignen sich Eintöpfe besonders gut. Sie sind schnell …

AllgemeinErnährungswissen

Isst du zu wenig um abzunehmen?

Seit Jahrzehnten wird uns eingeredet, wir müssten uns einfach nur mehr bewegen und weniger essen (also weniger Kalorien zu uns nehmen als wir verbrennen), dann …

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Gutes neues Jahr!

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Frohe Weihnachten!

Gebratene Ente mit Rotkraut und Rosmarinkartoffeln
AllgemeinRezepte nach der Faustformel

Festtags-Rezept: Gebratene Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln

Wer sagt, dass nicht auch ein richtiges Festtagsmenü faustformeltauglich sein kann? Kennst du schon unsere Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln? Dieses klassische und auch traditionelle …

AllgemeinFaustformel Videos

Video: Womit süßt man Weihnachtskekse am besten?

Sie sind wieder da – an jeder Ecke verführen sie uns, von jedem Tisch und Christkindlmarkt lachen sie uns an – die Weihnachtskekse und Weihnachtsplätzchen. Diese weihnachtlichen Leckereien zählen ganz klar als Süßigkeit. Aber wie ist das mit selbstgebackenen Keksen? Sind sie gesünder, wenn man sie mit Dinkelmehl bäckt und Honig, braunen Zucker oder Agavendicksaft zum Süßen verwendet? Das verrate ich dir in diesem Video!

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