“Best of Faustformel”-Abnehmtipps per Email

Kostenlose 5-teilige Email-Serie

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Stellst du dir auch oft so Fragen wie: 

>> Was kann ich gegen meinen Heißhunger auf Süßes tun? 
>> Wie kann man gesund abnehmen ohne zu hungern?
>> Was wäre eigentlich der richtige Abstand zwischen den Mahlzeiten? 
>> Soll ich besser Dinkel oder Vollkorn kaufen? 
>> Sollte man intervallfasten – oder besser doch nicht? 

Oder brauchst du einfach Tipps, wie du die gesunde Ernährung im Alltag besser und einfacher umsetzen kannst? 

Dann bist du hier richtig!

Die Email-Serie ist genau richtig für dich, wenn ...

… du einfach gesund abnehmen möchtest. Aber oft weiß man ja schon gar nicht mehr, was man nun richtig essen darf! Die Antworten auf die wichtigsten Fragen und viele praktische Abnehmtipps schicken wir dir per Email in dieser kostenlosen 5-teiligen Email-Serie.

… du schon mehrere Diäten hinter dir hast und frustriert bist, weil du immer wieder zunimmst und den Jojo-Effekt nicht in den Griff bekommst. Wir erklären dir, wie man gesund und ohne Frust abnimmt.

…  du zwar versuchst dich gesund zu ernähren, aber an den Süßigkeiten irgendwie nicht vorbei kommst – egal, wie sehr du dich bemühst. Spätestens am Nachmittag oder Abend schlägt die verflixte Gier auf Süßes gnadenlos zu. Womit das zusammenhängt und was du dagegen tun kannst, besprechen wir in Email Nr. 2 der 5-teiligen Serie.

Die Serie ist völlig kostenlos!

Themen in den “Best of Faustformel”-Abnehmtipps per Email

  • Wie funktioniert eigentlich gesundes Abnehmen ohne Diät?
  • Was ist die Faustformel beim Abnehmen?
  • Was kann man gegen Heißhunger auf Süßes tun?
  • Was tue ich, wenn ich einfach keine Zeit zu kochen habe? (5 Strategien)
  • Was ist der richtige Abstand zwischen den Mahlzeiten?
  • Wie viel darf das Gewicht schwanken?
  • Was ist besser: Dinkel oder Vollkorn?
  • Was darf/soll man nach dem Sport essen?
  • Soll man intervallfasten - oder besser nicht?

Mag. Sasha Walleczek

,,Frauen über 40 liegen uns besonders am Herzen. Sie haben oft viele Diäten hinter sich, stehen unter Doppelt- und Dreifachbelastung – und egal, was sie probieren, es will mit dem Abnehmen oft nicht mehr so richtig klappen. Und genau darauf haben wir uns im Team spezialisiert – denn wir finden: Jede Frau hat es verdient, sich in ihrer Haut wohlzufühlen“

Die diplomierte Ernährungstherapeutin Mag. Sasha Walleczek ist die wohl bekannteste Ernährungsexpertin Österreichs. Bekannt wurde sie als Host und Moderatorin mehrerer Hauptabendsendungen zum Thema Ernährung, sowie als Autorin von 5 Büchern und 2 Hörbüchern zum Thema Abnehmen. Das von ihr entwickelte Faustformel System ist
Grundlage der angebotenen Programme, die sie gemeinsam mit ihrem Team nach den
neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt und weiterentwickelt.

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