Kategorie: Nachhaltigkeit

Faustformel VideosGesund Abnehmen

Richtig einkaufen für die Krise – und andere Zeiten (VIDEO)

Wie plant man einen gesunden Wocheneinkauf? Wovon braucht man wie viel – und wie lagert man das zu Hause? Welche Vorräte braucht man für eine ganze Woche – vor allem, wenn man sich gesund ernähren möchte? Wie viel braucht man um den Nährstoffbedarf optimal zu decken? Wie bringt man trotz Krise Vielfalt in die Ernährung?
Diese und viele andere Fragen hat Sasha am Montag in der Live Session aus der Faustformel Küche beantwortet. Hier ist die Aufzeichnung: 

ErnährungswissenFaustformel Videos

Einkaufsplaner mit gesunder Einkaufsliste für eine Woche

In der Live Session “Richtig einkaufen in der Krise” hat Sasha Walleczek einen interaktiven Einkaufsplaner mit gesunder Einkaufsliste für eine Woche angekündigt – und in diesem Video zeigt sie dir, wie man ihn verwendet.

AllgemeinDetox

Rote Rübe – wozu?

Rote Rübe (oder rote Bete, wie sie in Deutschland heißt) mögen viele gar nicht. Dabei ist das ein wunderbares Lebensmittel mit vielen Vorzügen. Vor kurzem …

AllgemeinErnährungswissen

Artgerechte Ernährung – für den Menschen?

Ein paar Dinge haben mir in letzter Zeit zu denken gegeben. Da war einmal die Email einer sehr lieben Kundin, die mich gefragt hat, ob …

ErnährungswissenNachhaltigkeit

Ist Kokosöl wirklich so gut, wie alle sagen?

Kokosöl oder Kokosfett. Was ist eigentlich der Unterschied? Ganz einfach: es gibt keinen! Kokosöl und Kokosfett sind genau das Gleiche, denn es kommt nur auf …

Nachhaltigkeit

Was bedeutet “nachhaltig abnehmen”? Interview mit Faustformel-Gründerin Sasha Walleczek

Warum hast du das Faustformel System entwickelt? Als Ernährungstherapeutin habe ich tagtäglich den Schmerz und den unglaublichen Frust erlebt, den viele Menschen haben – sie …

Abonniere unseren Newsletter

Melde dich zu unserem Newsletter an und erhalte jedes Mal eine kurze Nachricht, sobald ein neuer Blogbeitrag online geht. 

Scroll to Top