Kategorie: Rezepte

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Karotten-Zucchini-Puffer mit Kräuterquark

Diese leckeren Karotten-Zucchini-Puffer mit Kräuterquark eignen sich wunderbar für Kinder und schmecken einfach jedem. Für drei Personen. Zutaten 4 Karotten 1 Zucchini 2 Eier 3 …

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Polentataler mit Ratatouille

Dieses Rezept entspricht einer Faustformel Hauptmahlzeit. Für eine Person. Zutaten: 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 2 EL Polenta 1 EL Parmesan, gerieben 1 TL Thymian, getrocknet …

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Omelettes-Rezept: Arabische Mini-Omelettes

Die arabischen Mini-Omelettes sind ein ganz besonderes Frühstück. Für eine Person. Zutaten: 1 Ei 1 Frühlingszwiebel 0,5 Bund Petersilie 0,5 TL Kreuzkümmel, gemahlen 0,5 TL …

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Fleisch-Rezept: Hackfleischbällchen in Tomatensauce

Für eine Person. 1 Handtellergröße Faschiertes/Hackfleisch 1 TL Majoran, getrocknet 1 EL Mayonnaise 2 TL Feta 1 Stk. mittelgroße Zwiebel 1/2 mittelgroße Zucchini 1/2 mittelgroße Paprika 1/2 Dose …

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Frühstücks-Rezept: Nusspalatschinken

Das ist eines der absoluten Lieblingsrezepte unserer Teilnehmer aus unserem Kurs „Faustformel Zuckerfrei – in 7 Tagen keine Lust mehr auf Süßes“. Dieses Rezept entspricht einem Faustformel …

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