Kategorie: Rezepte

Detox Rezept: "Blue Popeye"
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Detox-Smoothie: "Blue Popeye"

Der Aschermittwoch steht praktisch vor der Tür! Viele nutzen gerne die Fastenzeit, um sich von alten Gewohnheiten zu trennen, um einfach einmal die “Stopp-Taste” zu …

1 x kochen, 2 x essen: “Mehrtages-Müsli” für Frühstücksanfänger
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1 x kochen, 2 x essen: Mehrtages-Müsli für Frühstücksanfänger

Du hast dir im neuen Jahr vorgenommen, regelmäßig zu frühstücken, aber irgendwie wird die Zeit in der Früh immer zu knapp um etwas herzurichten oder …

Sashas Lieblingsapfelpunsch für einen 80:20 Moment
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Sashas Lieblingsapfelpunsch

Eine herzerwärmende Idee für einen weihnachtlichen 80:20 Moment! Ja, klar, auch Apfelsaft enthält mehr Zucker, als man jeden Tag zu sich nehmen sollte (warum, erkläre …

1x kochen 2x essen: Bohnen-Bolognese
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1x kochen 2x essen: Bohnen-Bolognese

Kennst du das auch? Eigentlich bist du viel zu hungrig um zu kochen und plünderst dann wahllos den Kühlschrank oder die Tiefkühltruhe und danach folgt …

Gefüllter Hokkaido mit Faschiertem
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Kürbis-Rezept: Gefüllter Hokkaido mit Faschiertem

Hast du wieder einmal Lust auf Kürbis? Kürbis ist ja ein sehr vielseitiges Gemüse, das im Herbst noch frisch aus dem Garten kommt und auch …

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Slow Cooker-Rezept: Linsensuppe mit Speck

Wir lieben unseren Slow-Cooker! Du kannst ihn einfach anschalten und den Rest des Kochens übernimmt er für dich. Das Fleisch wird saftig zart und du kannst …

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Nüsse zur Hauptspeise: Vegane Cremepolenta mit Pilzgemüse und Walnüssen

Viele nutzen den Herbst um ihrem Körper wieder etwas Gutes zu tun, um vielleicht schlechte Ess-Gewohnheiten, die sich über den Sommer eingeschlichen haben, wieder los …

Neustart-Rezept: Linsensalat mit Pilzen und Spinat
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Neustart-Rezept: Linsensalat mit Pilzen und Spinat

Für mich war der September immer schon der “Anfang des Arbeitsjahres”. Der Sommer ist nun endgültig vorbei, der Urlaub liegt schon länger zurück und überall …

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Eis-Rezept: Bananen-Kokos-Vanille-Eis mit Kakaoglasur

Wer möchte einen Eis-Nachschlag? Wir haben dich diese Woche schon mit unserem Heidelbeer-Bananen-Eis-Rezept verwöhnt und dachten uns, so eine zweite Portion kann doch nicht schaden! 🙂 …

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Eis-Rezept: Heidelbeer-Bananen-Eis

Gesunde Ernährung und Eis passen meistens nicht so ganz unter einen Hut, höchstens als 80:20 Moment (so nennen wir unsere Ausnahme- und Genussmomente). Ab jetzt …

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