Kategorie: Rezepte

Spargel-Rezept: Grüner Ofenspargel mit Feta
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Spargel-Rezept: Grüner Ofenspargel mit Feta

Endlich ist der Frühling da und mit ihm die Spargel-Saison. Wer es noch nicht weiß: der offizielle Spargel-Schlusspfiff ist der 24. Juni, ab da erholen …

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Die schnelle Mahlzeit für Zwischendurch: Nüsse

Passiert es dir auch immer wieder, dass du am Nachmittag plötzlich so müde wirst, dass du auf der Stelle einschlafen könntest? Oder du das Gefühl …

AllgemeinDetox

Detox Smoothie: "Hässliches Entlein"

Smoothies sind eine hervorragende Möglichkeit um schon beim Frühstück für eine angemessene Portion Obst und Gemüse zu sorgen. Aber Achtung bei fertigen Smoothies aus dem …

Fastenzeit-Genuss ohne Zucker: Sashas Schokomousse
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Fastenzeit-Genuss ohne Zucker: Sashas Schokomousse

Schon bald ist die Hälfte der Fastenzeit um und der eine oder andere hat sich vorgenommen bis Ostern auf Zucker zu verzichten. Aber was tun, …

Partner und KinderRezepte

Familientaugliche Faustformel: Fleischlaibchen mit Kartoffelpüree und Karottensalat

Warum glaubt man eigentlich noch immer, dass gesundes Essen nicht schmecken kann oder darf? Dass alle Zutaten nur gedämpft und auf gar keinen Fall gewürzt …

Ilse hat nicht mehr daran geglaubt nach dem Wechsel noch abnehmen zu können!
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Stoffwechsel S.O.S. Fastenrezept: Süßkartoffelsuppe mit Shrimps

Du hast doch sicher auch schon von Intervallfasten gehört? Beim Intervallfasten geht es darum, dass man Zeiten, in denen man wenig bis gar nichts isst, …

1 x kochen, 2 x essen: “Mehrtages-Müsli” für Frühstücksanfänger
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1 x kochen, 2 x essen: Mehrtages-Müsli für Frühstücksanfänger

Du hast dir im neuen Jahr vorgenommen, regelmäßig zu frühstücken, aber irgendwie wird die Zeit in der Früh immer zu knapp um etwas herzurichten oder …

Sashas Lieblingsapfelpunsch für einen 80:20 Moment
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Sashas Lieblingsapfelpunsch

Eine herzerwärmende Idee für einen weihnachtlichen 80:20 Moment! Ja, klar, auch Apfelsaft enthält mehr Zucker, als man jeden Tag zu sich nehmen sollte (warum, erkläre …

1x kochen 2x essen: Bohnen-Bolognese
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1x kochen 2x essen: Bohnen-Bolognese

Kennst du das auch? Eigentlich bist du viel zu hungrig um zu kochen und plünderst dann wahllos den Kühlschrank oder die Tiefkühltruhe und danach folgt …

Gefüllter Hokkaido mit Faschiertem
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Kürbis-Rezept: Gefüllter Hokkaido mit Faschiertem

Hast du wieder einmal Lust auf Kürbis? Kürbis ist ja ein sehr vielseitiges Gemüse, das im Herbst noch frisch aus dem Garten kommt und auch …

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