Video: Macht Fett fett?

Viele Diätformen propagieren, dass man nur dann abnimmt, wenn man wenig Fett zu sich nimmt, denn Fett enthält ja schließlich die meisten Kalorien. Leider greift diese Erklärung viel zu kurz. Warum Fett sogar wichtig für uns ist und wie man Gewicht verlieren kann, auch wenn man fette Lebensmittel isst, erkläre ich dir in diesem Video!

Wenn du noch mehr zum Thema “Fette” wissen möchtest, dann komm doch zu uns in den Faustformel Club. Im Themenschwerpunkt im Oktober beschäftigen wir uns im Detail damit, welche Öle und Fette man am besten zum Kochen verwenden sollte – das sind nämlich nicht Sonnenblumenöl, Maiskeimöl und Rapsöl!  Welche die Richtigen sind, wie viel man davon verwenden sollte und WARUM erfährst du in den Videos des Schwerpunktes. Für nur EUR 1 kannst du einen ganzen Monat in den Faustformel Club hineinschnuppern und bekommst neben allen anderen Vorteilen des Clubs auch alle Videos des Themenschwerpunkts.

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