Sasha Walleczek mit einer Tasse Tee vor einem Mikrophon

Der einfach. besser. essen. Podcast

Jeden Sonntag frisch in euren Ohren!

Sasha Walleczek erklärt Ernährung. Hier kommt dein Wegweiser durchs Ernährungsdickicht! Damit kannst du die richtigen Tipps ganz einfach in dein Leben integrieren – und all die anderen ganz entspannt ignorieren.. 

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Shownotes

Verschiedene Bohnen und Linsen liegen in Fächern.
Demenzprävention durch Ernährung, Schlaf und Sport
Rohkost liegt auf einem Teller.
Gesunde und ungesunde Mahlzeit für die Familie extra kochen.
Ein Teller mit einer halben Pizza.
Kreatin in Messbechern.
Verschiedene Kohlenhydratquellen liegen auf einem Tisch.
Perimenopause
Blutzuckermessgerät und Zuckerwürfel in einer Schale liegen auf einer rosa Oberfläche.
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