Der einfach. besser. essen. Podcast

Jeden Sonntag frisch in euren Ohren!

Sasha Walleczek erklärt Ernährung. Hier kommt dein Wegweiser durchs Ernährungsdickicht! Damit kannst du die richtigen Tipps ganz einfach in dein Leben integrieren – und all die anderen ganz entspannt ignorieren..

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Shownotes

Titelbild vom Oberkörper einer Frau, die eine Jeans trägt, die ihr viel zu groß ist.

Titelbild mit Holzwürfeln, die nebeneinander auf einem rosa-blauen Untergrund liegen. Auf den Würfeln steht "BMI"

Titelbild mit einer Dose Sardinen auf gelben Hintergrund.

Titelbild mit einer Holzuhr und Holzbesteck, die auf einem Geschirrtuch liegen.

Titelbild eines weiblichen Oberkörpers, der vor dem Bauch eine Grafik eines Verdauungssystems hält.

Titelbild mit einem roten Apfel auf einem Teller. Zwei Hände halten Besteck und versuchen den Apfel zu schneiden.

Titelbild mit antientzündlichen Lebensmittel, die auf einem grauen Untergrund liegen.

Titelbild mit Frauenarmen, die eine Gymnastikmatte einrollen. Daneben liegen Hanteln.

Titelbild mit verschiedenen gesunden Lebensmitteln liegen auf einem Tisch.

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