Kategorie: Instagram
Bauchfett verlieren: Was wirklich hilft (und was nicht)
Die Frage “Wie kann ich am Bauch abnehmen?” oder “Wie kann ich mein Bauchfett endlich loswerden” höre ich als Ernährungstherapeutin fast täglich. Viele von euch …
Zoodles Carbonara – gesunde Spaghetti Carbonara!
Eine gesunde low-carb Version von Spaghetti Carbonara, die ganz “nebenbei” auch noch mehr als zwei Faustgrößen Gemüse enthält. Und über 30 g Eiweiß! Und dabei …
Quinoasalat mit Avocado
Quinoa ist ein sehr guter Eiweiß- und gleichzeitig auch Kohlenhydrate-Lieferant und noch dazu glutenfrei. Allerdings ist er als alleine Eiweißquelle manchmal ein bisschen wenig – …
Kichererbsensalat mit Tomaten und Oliven
Die Kichererbse ist eine mehr als 8.000 Jahre alte Kulturpflanze und ist in vielen Regionen der Welt ein Grundnahrungsmittel. Sie gehört zwar zu den Hülsenfrüchten, …
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