Kategorie: Instagram

Person mit ein bisschen sichtbarem Bauchfett und Titel Bauchfett verlieren
ErnährungswissenGesund Abnehmen

Ich will mein Bauchfett verlieren – wie macht man das?

Kürzlich habt ihr mir auf meinem Instagram-Account eure Fragen zur neuen Faustformel Foodplan App geschickt. Dabei war auch diese Frage: “Ich will nur Bauchfett wegbekommen. …

Abnehmen mit GenussInstagram

Zoodles Carbonara – gesunde Spaghetti Carbonara!

Eine gesunde low-carb Version von Spaghetti Carbonara, die ganz “nebenbei” auch noch mehr als zwei Faustgrößen Gemüse enthält. Und über 30 g Eiweiß! Und dabei …

Einfaches Brotrezept - Dinkel-Vollkorn-Focaccia
Abnehmen mit GenussGesund Abnehmen

Gesundes, einfaches Brot-Rezept: beste Dinkel-Vollkorn-Focaccia

Kaum etwas ist so befriedigend wie selbst gebackenes, frisches Brot aus dem Ofen zu holen. Ich bin ja keine “Brotbäckerin” – mir ist das meistens …

InstagramRezepte nach der Faustformel

Quinoasalat mit Avocado

Quinoa ist ein sehr guter Eiweiß- und gleichzeitig auch Kohlenhydrate-Lieferant und noch dazu glutenfrei. Allerdings ist er als alleine Eiweißquelle manchmal ein bisschen wenig – …

Kichererbsensalat Rezept
InstagramRezepte nach der Faustformel

Kichererbsensalat mit Tomaten und Oliven

Die Kichererbse ist eine mehr als 8.000 Jahre alte Kulturpflanze und ist in vielen Regionen der Welt ein Grundnahrungsmittel. Sie gehört zwar zu den Hülsenfrüchten, …

Abonniere unseren Newsletter

Melde dich zu unserem Newsletter an und erhalte jedes Mal eine kurze Nachricht, sobald ein neuer Blogbeitrag online geht. 

Scroll to Top