Kategorie: Abnehmen mit Genuss

Gesund frühstücken mit veganem Porridge und Birne - zum Abnehmen
Abnehmen mit GenussGesund Kochen

Veganer Porridge mit Birne – warmer Frühstücksbrei mit Milch zum Abnehmen

Passend zur kalten Jahreszeit haben wir heute wieder ein wärmendes Frühstück für euch: einen veganer Porridge mit Milch und Birne – macht lange satt und …

Abnehmen mit GenussRezepte zum Abnehmen

Sashas Lieblingslebkuchen

Gleich vorweg, dieses Rezept ist ein absoluter 80:20 Moment – aber wir finden, diese Lebkuchen sind es wert! 🙂 Denn nichts ist herrlicher als der …

Sashas Lieblingsapfelpunsch für einen 80:20 Moment
Abnehmen mit GenussRezepte zum Abnehmen

Sashas Lieblingsapfelpunsch

Eine herzerwärmende Idee für einen weihnachtlichen 80:20 Moment! Ja, klar, auch Apfelsaft enthält mehr Zucker, als man jeden Tag zu sich nehmen sollte (warum, erkläre …

Womit süßt man Weihnachtskekse am besten?
Abnehmen mit GenussFaustformel Basics

Womit süßt man Weihnachtskekse am besten?

Schon dieses Wochenende ist es soweit – die Weihnachtsmärkte sperren wieder auf! Und in den meisten Supermärkten, bekommt man ja schon fast seit dem Sommer …

Was macht Zucker im Körper
Abnehmen mit GenussGesund Abnehmen

Was passiert mit Zucker im Körper?

In einem Blogartikel habe ich darüber geschrieben, welche Faktoren eine Rolle spielen, wenn man Heißhunger auf Süßes bekommt. Hier geht es um etwas anderes: Was …

3 x 1 Abendessen in weniger als 15 Minuten
Abnehmen mit GenussRezepte zum Abnehmen

3 x 1 Abendessen in weniger als 15 Minuten – 15 Minuten Rezepte

Am Abend nach Hause kommen – aber zu hungrig sein, um lange aufs Essen zu warten? Wir haben die Lösung! Unsere 15 Minuten Rezepte! Ein …

Veganes Schokomousse ohne Zucker
Abnehmen mit GenussRezepte zum Abnehmen

Sashas veganes Schokomousse ohne Zucker

Du bist auf der Suche nach einer „Süßigkeit“, die du ohne Reue genießen kannst – auch beim Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig. Denn …

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