Kategorie: Abnehmen mit Genuss
Heiße Schokolade à la Sasha
Es gibt kaum einen Tag in der Weihnachtszeit, an dem wir Sasha’s heiße Schokolade nicht im Büro trinken: Ein cremiger Powerdrink, der zu 100% aus …
Gesund essen am Weihnachtsmarkt – geht das?
Die ersten Weihnachts- und Christkindlmärkte sind geöffnet und damit geht auch der “Keks- und Glühwein-Wahnsinn” wieder los. Aber seien wir mal ehrlich: Es ist doch …
Kürbis Rezept: Gefüllter Hokkaido mit Feta
Hast du wieder einmal Lust auf Kürbis? Kürbis ist ja ein sehr vielseitiges Gemüse, das im Herbst noch frisch aus dem Garten kommt und auch …
Kimchi einfach selber machen – mit Video!
Kimchi, was ist das? Sauerkraut ist das hierzulande wohl bekannteste fermentierte Gemüse. In Korea ist es Kimchi, für das meist Chinakohl und Rettich, aber auch …
Der Zauber des Anfangs – Vom Anfangen, Weitermachen – und Durchhalten
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.“ – Hermann Hesse Ich weiß nicht, ob es dir auch …
Süßes Abnehm-Frühstück nach der Faustformel: Quinoa-Auflauf
Suchst du auch nach einem süßen Frühstück, von dem du ausnahmsweise mal keinen Heißhunger bekommst? Dann bist du hier genau richtig! Unser fruchtiger, saftiger Quinoa-Auflauf hat nicht …
Sommerrollen/Glücksrollen-Rezept
Sommerrollen – manchmal auch Glücksrollen genannt – sind ein einfaches, schnelles und köstliches Rezept für heiße Sommertage. Blitzschnell zubereitet warten sie nur darauf, auf dem …
Sasha’s Lieblingsapfelpunsch
Wir möchten mit euch unbedingt Sashas liebsten 80:20 Moment in Sachen Punsch teilen! Schmeckt gut und wärmt von innen! 🙂 Und das Beste: Kinder und …
Frühstücks-Rezept: Nusspalatschinken
Dieses Rezept ist eine raffinierte Abwandlung des klassischen österreichischen Palatschinkens (in Deutschland: Pfannkuchen 😉) – aber mit einem entscheidenden Unterschied: Es unterstützt dich aktiv beim …
Unser neuer Kurs „Faustformel 3 S“
Unser neuen Kurs „Faustformel 3 S“ ist auf unserer neuen Plattform online – juhuuu! Im obigen Video geben wir dir einen kleinen Einblick, wie unsere …
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