Kategorie: Allgemein

AllgemeinRezepte zum Abnehmen

Salat mit gegrilltem Balsamico-Huhn

Wenn das Wetter heiß ist, dann schmecken Salate besonders gut. Sie sind schnell zubereitet und machen herrlich satt. Kennst du schon unseren Salat mit Balsamico-Huhn? …

AllgemeinRezepte zum Abnehmen

Hähncheneintopf mit Oliven

Wenn du gestresst bist und nicht viel Zeit hast, um dir und deiner Familie etwas zu kochen, eignen sich Eintöpfe besonders gut. Sie sind schnell …

AllgemeinErnährungswissen

Isst du zu wenig um abzunehmen?

Seit Jahrzehnten wird uns eingeredet, wir müssten uns einfach nur mehr bewegen und weniger essen (also weniger Kalorien zu uns nehmen als wir verbrennen), dann …

Allgemein

Gutes neues Jahr!

AllgemeinErnährungswissen

Was sind sinnvolle Neujahrsvorsätze – und welche sollte man vermeiden?

Das neue Jahr wird toller und besser als letztes Jahr! Du stehst in den Startlöchern und möchtest etwas für deine Ernährung tun. Aber was wäre …

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Frohe Weihnachten!

Gebratene Ente mit Rotkraut und Rosmarinkartoffeln
AllgemeinRezepte zum Abnehmen

Festtags-Rezept: Gebratene Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln

Wer sagt, dass nicht auch ein richtiges Festtagsmenü faustformeltauglich sein kann? Kennst du schon unsere Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln? Dieses klassische und auch traditionelle …

AllgemeinFaustformel Videos

Video: Womit süßt man Weihnachtskekse am besten?

Sie sind wieder da – an jeder Ecke verführen sie uns, von jedem Tisch und Christkindlmarkt lachen sie uns an – die Weihnachtskekse und Weihnachtsplätzchen. Diese weihnachtlichen Leckereien zählen ganz klar als Süßigkeit. Aber wie ist das mit selbstgebackenen Keksen? Sind sie gesünder, wenn man sie mit Dinkelmehl bäckt und Honig, braunen Zucker oder Agavendicksaft zum Süßen verwendet? Das verrate ich dir in diesem Video!

AllgemeinFaustformel Videos

Video: Darf man mit Olivenöl braten?

Olivenöl wird seit Jahrtausenden verwendet und ist aus der mediterranen Küche nicht mehr wegzudenken. Trotzdem wird uns immer wieder gesagt, dass es SEHR ungesund sein …

AllgemeinDetox

Detox Smoothie: "Hässliches Entlein"

Smoothies sind eine hervorragende Möglichkeit um schon beim Frühstück für eine angemessene Portion Obst und Gemüse zu sorgen. Aber Achtung bei fertigen Smoothies aus dem …

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