Kategorie: Allgemein

Macht Stress dick?
45plus ProblemeAllgemein

Macht Stress dick?

Nach Feiertagen oder nach einem Urlaub haben viele von uns gerne das eine oder ander Kilogramm mehr auf den Rippen. Bisschen zu viel Zucker und/oder …

Allgemein

Gutes neues Jahr!

Was sind sinnvolle Neujahrsvorsätze - und welche sollte man vermeiden?
AllgemeinErnährungswissen

Was sind sinnvolle Neujahrsvorsätze – und welche sollte man vermeiden?

Happy New Year! Dieses Jahr wird toller und besser als letztes Jahr! Du stehst in den Startlöchern und möchtest dieses Jahr für deine Ernährung etwas …

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Schöne Feiertage!

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Frohe Weihnachten!

Gebratene Ente mit Rotkraut und Rosmarinkartoffeln
AllgemeinRezepte

Festtags-Rezept: Gebratene Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln

Wer sagt, dass nicht auch ein richtiges Festtagsmenü faustformeltauglich sein kann? Kennst du schon unsere Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln? Dieses klassische und auch traditionelle …

AllgemeinHeißhunger und Süßes

Video: Womit süßt man Weihnachtskekse am besten?

Sie sind wieder da – an jeder Ecke verführen sie uns, von jedem Tisch und Christkindlmarkt lachen sie uns an – die Weihnachtskekse und Weihnachtsplätzchen. Diese weihnachtlichen Leckereien zählen ganz klar als Süßigkeit. Aber wie ist das mit selbstgebackenen Keksen? Sind sie gesünder, wenn man sie mit Dinkelmehl bäckt und Honig, braunen Zucker oder Agavendicksaft zum Süßen verwendet? Das verrate ich dir in diesem Video!

AllgemeinErnährungswissen

Video: Wie sorgt man im Winter für gute Nährstoffversorgung?

Durch das vielfältige und überregionale Angebot im Supermarkt kann man jederzeit nicht-saisonale Lebensmittel kaufen. Aber durch lange Transportwege oder nicht reif geerntete Früchte und Gemüsesorten, verlieren diese Lebensmittel oft an Nährstoffen. Wie kann man dann aber auch im Winter für eine gute Nährstoffversorgung sorgen? Das verrate ich dir in diesem Video!

AllgemeinVideos

Video: Darf man mit Olivenöl braten?

Olivenöl wird seit Jahrtausenden verwendet und ist aus der mediterranen Küche nicht mehr wegzudenken. Trotzdem wird uns immer wieder gesagt, dass es SEHR ungesund sein …

AllgemeinDiätgeschädigt

Video: Macht Fett fett?

Viele Diätformen propagieren, dass man nur dann abnimmt, wenn man wenig Fett zu sich nimmt, denn Fett enthält ja schließlich die meisten Kalorien. Leider greift diese Erklärung viel zu kurz. Warum Fett sogar wichtig für uns ist und wie man Gewicht verlieren kann, auch wenn man fette Lebensmittel isst, erkläre ich dir in diesem Video!

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