Kategorie: Allgemein
3 angeblich gesunde Lebensmittel, die mehr Zucker enthalten als Cola
Wenn man über gesunde Ernährung redet und dann über Cola spricht, dann ist eines immer ganz klar: Egal, wie gut das an einem heißen Tag …
Grüner Salat mit Schafskäse, Birne und Walnüssen
Brauchst du ein schnelles Mittagessen, das man mitnehmen kann? Oder mal Abwechslung im sonst immer gleichen Salat? Und das nicht nur lecker, sondern mit vielen …
Video: Womit süßt man Weihnachtskekse am besten?
Sie sind wieder da – an jeder Ecke verführen sie uns, von jedem Tisch und auf jedem Christkindlmarkt lachen sie uns an – die Weihnachtskekse und Weihnachtsplätzchen. Diese weihnachtlichen Leckereien zählen ganz klar als Süßigkeit. Aber wie ist das mit selbstgebackenen Keksen? Sind sie gesünder, wenn man sie mit Dinkelmehl bäckt und dabei Honig, braunen Zucker oder Agavendicksaft zum Süßen verwendet?
Das verrate ich dir in diesem Video!
Wie findet man nach einer Pause wieder am besten zurück zur Faustformel?
Der Sommer neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu, ein neues Schuljahr ist kurz davor zu starten und du weißt, dass es nun auch …
Podcast mit Sasha: Einfach. Besser. Essen.
Jeder will gesund und schlank sein. Aber wie nimmt man dann langfristig ab, ohne Jojo-Effekt? Was hat Heißhunger mit Abnehmen zu tun und wie kann …
Salat mit gegrilltem Balsamico-Huhn
Wenn das Wetter heiß ist, dann schmecken Salate besonders gut. Sie sind schnell zubereitet und machen herrlich satt. Kennst du schon unseren Salat mit Balsamico-Huhn? …
Hähncheneintopf mit Oliven
Wenn du gestresst bist und nicht viel Zeit hast, um dir und deiner Familie etwas zu kochen, eignen sich Eintöpfe besonders gut. Sie sind schnell …
Isst du zu wenig um abzunehmen?
Seit Jahrzehnten wird uns eingeredet, wir müssten uns einfach nur mehr bewegen und weniger essen (also weniger Kalorien zu uns nehmen als wir verbrennen), dann …
Festtags-Rezept: Gebratene Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln
Wer sagt, dass nicht auch ein richtiges Festtagsmenü faustformeltauglich sein kann? Kennst du schon unsere Entenbrust mit Rotkraut/Rotkohl und Rosmarinkartoffeln? Dieses klassische und auch traditionelle …
Video: Darf man mit Olivenöl braten?
Olivenöl wird seit Jahrtausenden verwendet und ist aus der mediterranen Küche nicht mehr wegzudenken. Trotzdem wird uns immer wieder gesagt, dass es SEHR ungesund sein …
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