Kategorie: Allgemein
Smoothie: "Hässliches Entlein"
Smoothies sind eine hervorragende Möglichkeit um schon beim Frühstück für eine angemessene Portion Obst und Gemüse zu sorgen. Aber Achtung bei fertigen Smoothies aus dem …
Neustart-Rezept: Linsensalat mit Pilzen und Spinat
Bist du in letzter Zeit ein wenig aus einer gesunden Ernährungn aus dem einen oder anderen Grund rausgekippt und willst dem ein Ende setzen? Um …
Warum ist Gluten schlecht für uns?
Du kennst das vielleicht oder hast davon gehört. Du hast eine Freundin, die immer irgendwie ein bisschen pummelig war. Ständig hat sie versucht abzunehmen, aber …
7 Fehler, die jeder beim Abnehmen macht, Teil 2
Wir stecken mitten in der Fastenzeit, der Frühling hat angefangen und die Bikini-Saison ist in greifbare Nähe gerückt. Und damit die guten Vorsätze, wieder mal …
7 Fehler, die jeder beim Abnehmen macht, Teil 1
Ich helfe seit über 16 Jahren Menschen dabei ihr Wunschgewicht zu erreichen. In den allermeisten Fällen bedeutet das, dass sie abnehmen wollen. Und seit 2006, …
Wie man seine Neujahrsvorsätze schafft
Silvester ist vorbei, das nigelnagelneue Jahr hat gestartet und damit auch die guten Vorsätze. Dieses Jahr packst du es an! Dieses Jahr wird (endlich!) alles …
Artgerechte Ernährung – für den Menschen?
Ein paar Dinge haben mir in letzter Zeit zu denken gegeben. Da war einmal die Email einer sehr lieben Kundin, die mich gefragt hat, ob …
16 Gründe, warum wir (Süßes) essen, obwohl wir keinen Hunger haben – und was man dagegen tun kann – TEIL 2
Im ersten Teil dieses Artikels haben wir uns die ersten acht Gründe angesehen, was man tun kann, wenn man (Süßes) isst, obwohl man gar keinen …
16 Gründe, warum wir Süßes essen, auch wenn wir gar keinen Hunger haben – und was man dagegen tun kann (TEIL 1)
Wir haben das alle schon gemacht: Essen, ohne dass wir eigentlich hungrig sind. Aber warum ist das so? Warum essen wir, auch wenn wir gar …
Erbsenkücherl mit grünem Salat
Unser Rezept der Woche schmeckt nicht nur den Kleinen sondern auch den Großen. >> Hier kannst du das Rezept als PDF herunterladen
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