Kategorie: Ernährungsirrtümer & Abnehm-Mythen
Suppen-Rezept: Karotten-Haselnuss-Suppe
Karotten mit Haselnuss und roten Rüben/roter Bete in einer Suppe und das geht? Ja, das geht & zwar köstlich. Diese Suppe passt nicht nur gut …
7 Fehler, die jeder beim Abnehmen macht, Teil 1
Ich helfe seit über 16 Jahren Menschen dabei ihr Wunschgewicht zu erreichen. In den allermeisten Fällen bedeutet das, dass sie abnehmen wollen. Und seit 2006, …
Artgerechte Ernährung – für den Menschen?
Ein paar Dinge haben mir in letzter Zeit zu denken gegeben. Da war einmal die Email einer sehr lieben Kundin, die mich gefragt hat, ob …
16 Gründe, warum wir (Süßes) essen, obwohl wir keinen Hunger haben – und was man dagegen tun kann – TEIL 2
Im ersten Teil dieses Artikels haben wir uns die ersten acht Gründe angesehen, was man tun kann, wenn man (Süßes) isst, obwohl man gar keinen …
16 Gründe, warum wir Süßes essen, auch wenn wir gar keinen Hunger haben – und was man dagegen tun kann (TEIL 1)
Wir haben das alle schon gemacht: Essen, ohne dass wir eigentlich hungrig sind. Aber warum ist das so? Warum essen wir, auch wenn wir gar …
Chia – Superfood oder Vogelfutter?
Chia-Samen wurden zuerst überall gehypt – und jetzt, wo man Chia-Samen sogar bei Aldi bekommen kann und sie in jedem 2. Supermarkt an der Kasse …
Ist Kokosöl wirklich so gut, wie alle sagen?
Kokosöl oder Kokosfett. Was ist eigentlich der Unterschied? Ganz einfach: es gibt keinen! Kokosöl und Kokosfett sind genau das Gleiche, denn es kommt nur auf …
5 Fehler, die fast jeder beim Wiegen macht
Kennst du das auch? Du bist gerade aufgestanden, gehst verschlafen ins Bad, stellst dich auf die Waage und schon ist der Tag für dich eigentlich …
Wieso funktioniert das Faustformel System ohne Sport, obwohl man keine negative Energiebilanz erreicht?
Die Frage besteht eigentlich aus 2 Teilen: 1) der Behauptung, dass man mit dem Faustformel System keine negative Energiebilanz erreicht 2) dass man zum Abnehmen …
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