Kategorie: Ernährungsirrtümer & Abnehm-Mythen
Suppen-Rezept: Karotten-Haselnuss-Suppe
Karotten mit Haselnuss und roten Rüben/roter Bete in einer Suppe und das geht? Ja, das geht & zwar köstlich. Diese Suppe passt nicht nur gut …
7 Fehler, die jeder beim Abnehmen macht, Teil 1
Ich helfe seit über 16 Jahren Menschen dabei ihr Wunschgewicht zu erreichen. In den allermeisten Fällen bedeutet das, dass sie abnehmen wollen. Und seit 2006, …
Artgerechte Ernährung – für den Menschen?
Ein paar Dinge haben mir in letzter Zeit zu denken gegeben. Da war einmal die Email einer sehr lieben Kundin, die mich gefragt hat, ob …
16 Gründe, warum wir (Süßes) essen, obwohl wir keinen Hunger haben – und was man dagegen tun kann – TEIL 2
Im ersten Teil dieses Artikels haben wir uns die ersten acht Gründe angesehen, was man tun kann, wenn man (Süßes) isst, obwohl man gar keinen …
16 Gründe, warum wir Süßes essen, auch wenn wir gar keinen Hunger haben – und was man dagegen tun kann (TEIL 1)
Wir haben das alle schon gemacht: Essen, ohne dass wir eigentlich hungrig sind. Aber warum ist das so? Warum essen wir, auch wenn wir gar …
Chia – Superfood oder Vogelfutter?
Chia-Samen wurden zuerst überall gehypt – und jetzt, wo man Chia-Samen sogar bei Aldi bekommen kann und sie in jedem 2. Supermarkt an der Kasse …
Ist Kokosöl wirklich so gut, wie alle sagen?
Kokosöl oder Kokosfett. Was ist eigentlich der Unterschied? Ganz einfach: es gibt keinen! Kokosöl und Kokosfett sind genau das Gleiche, denn es kommt nur auf …
5 Fehler, die fast jeder beim Wiegen macht
Du kennst das vielleicht: Du bist gerade aufgestanden, gehst verschlafen ins Bad, stellst dich auf die Waage und schon ist der Tag für dich eigentlich …
Wieso funktioniert das Faustformel System ohne Sport, obwohl man keine negative Energiebilanz erreicht?
Die Frage besteht eigentlich aus 2 Teilen: 1) der Behauptung, dass man mit dem Faustformel System keine negative Energiebilanz erreicht 2) dass man zum Abnehmen …
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