Kategorie: Rezepte nach der Faustformel
Knackiger Hähnchensalat
Diese Woche gibt’s einen herrlich knackigen Hähnchensalat mit Stangensellerie – und ja: Mit dem Gemüse, das die Menschheit zuverlässig in zwei Lager spaltet. 😄 Wir …
Schnelle Tomatencremesuppe mit Linsen
Die Linse ist eine der ältesten Kulturpflanzen und wird bereits seit mehr als 8.000 Jahren angebaut. Dabei hat sie weder an Geschmack noch an Nährwert …
Erbsenkücherl mit grünem Salat
Unser Rezept der Woche schmeckt nicht nur den Kleinen sondern auch den Großen. >> Hier kannst du das Rezept als PDF herunterladen
Blumenkohlsuppe mit gelben Linsen
Unser Rezept der Woche ist eine leckere Blumenkohlsuppe bzw. Karfiolsuppe (für die Österreicher unter euch 🙂 ) Für eine Person Zutaten: 1 Zwiebel ½ Karfiol/Blumenkohl …
Polentataler mit Ratatouille
Dieses Rezept entspricht einer Faustformel Hauptmahlzeit. Für eine Person. Zutaten: 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 2 EL Polenta 1 EL Parmesan, gerieben 1 TL Thymian, getrocknet …
Omelettes-Rezept: Arabische Mini-Omelettes
Die arabischen Mini-Omelettes schmecken nicht nur sehr lecker, sie gehen sehr schnell und sind eine tolle Eiweißquelle für den perfekten Start in den Tag. Für …
Fleisch-Rezept: Hackfleischbällchen in Tomatensauce
Für eine Person. 1 Handtellergröße Faschiertes/Hackfleisch 1 TL Majoran, getrocknet 1 EL Mayonnaise 2 TL Feta 1 Stk. mittelgroße Zwiebel 1/2 mittelgroße Zucchini 1/2 mittelgroße Paprika 1/2 Dose …
Italienisches Rezept: Geschmortes Huhn “Cacciatore”
Träumst du von einem herzhaften, geschmackvollen Gericht, das perfekt zu einem gesunden Lebensstil und deinen Zielen beim Abnehmen passt – aber nicht nach “Diät” schmeckt? …
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