Dinkel oder Vollkorn – was ist gesünder beim Abnehmen?

Wenn du beim Bäcker stehst und die Wahl hast zwischen einer Dinkelsemmel und einer Vollkornsemmel - für welche solltest du dich entscheiden? Was ist die gesündere Wahl und warum - vor allem beim Abnehmen? Die Antwort auf diese Fragen verrate ich dir in diesem Video!

Das Video „Dinkel oder Vollkorn – was ist besser?“ ist aus unserem Schwerpunkt “Die Stärkefaust, Teil 2: Reis, Nudeln, Brot und Co” im Faustformel Club. Darin beschäftigen wir uns genauer damit, was Kohlenhydrate eigentlich sind. Ob man Brot, Nudeln, Reis und Co auch beim Abnehmen essen darf und warum man immer besser auf Vollkornprodukte (auch aus Dinkel), anstelle von Weißmehlprodukten zurückgreifen sollte!

Wenn dich das Thema interessiert, dann schnuppere doch für EUR 1 einen Monat lang in den Club hinein und sieh dir auch alle anderen Videos des Themenschwerpunktes an. Infos zu allen anderen Vorteilen des Faustformel Clubs – wie unsere Rezeptdatenbank, unsere Facebook-Community oder unsere regelmäßigen Challenges – findest du hier:

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