40 Jahre lang war Romana auf Diät – begonnen hat alles, als sie 16 Jahre alt war. Angefangen von Low Carb, die Krautsuppendiät, über Psychotherapie bis hin zu Reiki – alles hat sie probiert, aber nichts hat wirklich funktioniert. Das Gewicht hat sich immer weiter nach oben geschraubt.
Zudem waren Heißhungerattacken täglich Romanas Begleitung. Und wie oft hat sie zu hören bekommen, dass der Heißhunger auf Süßigkeiten ja doch nur eine Frage der Disziplin sei und man nichts weiter zu tun hätte, als sich “ein bisserl zusammenzureißen” und der Rest würde dann schon von alleine kommen. Aber die Disziplin hält immer nur bis zur nächsten Heißhungerattacke und schon ist er geschaffen, der Teufelskreis, aus dem man nicht mehr raus kann. Das hat auch Romana erlebt, bis sie zur Faustformel gekommen ist.
Sie hat sich damals zum Ziel gesetzt, einen Monat lang nur Faustformel Frühstücke zu essen. Und in diesem Monat hatte sie KEINE EINZIGE Heißhungerattacke mehr!
Seitdem hat sich Romana gewichtsmäßig halbiert.
Romana erzählt uns in ihrer ganz persönlichen Erfolgsgeschichte, wie sie es geschafft hat, sich gewichtsmäßig zu halbieren, so ihren Körper wieder ganz neu kennenlernen durfte und vor allem ihre Heißhungerattacken für immer aus ihrer Ernährung verbannte. Wir danken Romana ganz herzlich für ihre besondere Geschichte!
Um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten, ist es wichtig, die Biologie des Abnehmens zu verstehen. Dabei spielt der sogenannte Setpoint eine entscheidende Rolle.
In unserem ausführlichen Video erklären wir ganz genau, wie man ohne Verzicht, Hungern oder strenge Diäten sein Wunschgewicht langfristig erreichen kann. Es geht darum, den Setpoint zu regulieren und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Es ist möglich – wie bei Romana – sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten, ohne auf Genuss und Lebensqualität verzichten zu müssen. Schau dir das Video gleich an!
