Süßstoffe wurden als die “Retter aller Diätwilligen” propagiert: Süßes essen, ohne dabei gleichzeitig die Kalorien zu sich zu nehmen – das wäre doch super! Leider schaut die Praxis aber ganz anders aus. Warum wir im Faustformel System finden, dass Süßstoffe kein guter Ersatz für Zucker sind, erkläre ich dir in diesem Video!
Das Video ist übrigens Teil unseres Juni-Themenschwerpunktes “80:20 Moment – wie macht man ihn richtig?” im Faustformel Club. Als “80:20 Moment” bezeichnen wir im Faustformel System unsere Ausnahme-Momente, die uns enorm wichtig sind. Denn hin und wieder gehört es einfach zum Leben dazu, sich auch mal etwas zu gönnen. Weil wir das so wichtig finden, haben wir diesem Thema einen ganzen Schwerpunkt gewidmet. Da beantworten unter anderem wann man Ausnahme-Momente machen sollte, was in diesen Momenten alles erlaubt ist und was man tun kann, wenn man nach einem 80:20 Moment ein schlechtes Gewissen hat.
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