Wassermelone und Feta – die perfekte Kombination für heiße Tage! 🍉☀️
Wenn die Temperaturen steigen und die Lust zu kochen sinkt, brauchst du Mahlzeiten, die schnell gehen und gut schmecken. Und Rezepte, die dich trotzdem bei deinen Abnehm-Zielen unterstützen!
Genau dafür ist unser Wassermelonen-Feta-Salat ideal! 😃
Warum passt dieser Salat so gut zu deinem Abnehmprogramm?
✅ Unterstützt dein Sättigungsgefühl
Die Kombination aus Wassermelone und Feta liefert viel Volumen und Eiweiß bei wenig Kalorien – So wirst du angenehm satt, ohne dich schwer zu fühlen.
✅ Liefert wichtige Nährstoffe
Wassermelone versorgt deinen Körper mit Flüssigkeit und Vitaminen, Feta liefert dazu hochwertiges Eiweiß.
✅ In wenigen Minuten fertig
Perfekt für Tage, an denen es unkompliziert sein soll, wenn man mal keine Lust zum Kochen hat – oder auch als leichtes Mittagessen in der Arbeit.
Dieses Rezept ist übrigens nur eines von knapp 1.000 alltagstauglichen Rezepten in unserer tollen Foodplan App! 😋
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Zutaten
- 100 g Feta
- 1,5 Handvoll Wassermelone
- 2 EL Kürbiskerne
- 1 kl. Handvoll Pfefferminze frisch optional
Anleitung
- Wassermelone in kleine Stücke schneiden.
- Pfefferminzblätter fein und Kürbiskerne in grobe Stücke hacken.
- Feta mit den Fingern zerbröseln.
- Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer, nach Geschmack, eine Marinade mixen und über den Salat gießen.
- Alles gut vermischen und servieren.
