Video: Weg von der Brotzeit – wie geht man es an? 6 Schritte

Vor einiger Zeit haben wir schon einmal erklärt, warum die “kalte Jause” oder “Brotzeit” langfristig kein ideales Abendessen ist, wenn man abnehmen möchte. Vielleicht hast du deshalb beschlossen, die “Brotzeit” endlich von deinem Esstisch zu verbannen? Nun weißt du aber nicht genau, wie du es am besten angehen sollst? Keine Sorge - In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du am besten von meinem “persönlichen Feindbild” los kommst! ;-)

Das Video ist übrigens Teil unserer Themensammlung “Wege aus der Brotzeit-Falle“, exklusiv für unsere Mitglieder. Weil diese Umstellung auf eine frisch gekochte Mahlzeit am Abend ein großer Eingriff in unsere Gewohnheiten sein kann, haben wir in der Themensammlung auch noch viele weitere Videos mit Tipps und Tricks für dich zusammengestellt! Und zwar ohne, dass du dabei gleich dein ganzes Leben auf den Kopf stellen musst… 😉

Auch die Rezepte für die Bohnen-Bolognese und für Slow Cooker Mahlzeiten findest du in unserer Foodplan-App (für Mitglieder).

Du hast noch keinen Zugang?? Dann melde dich doch gleich an!

Mehr Infos findest zu unserer Mitgliedschaft findest du hier:
» Werde Mitglied