Der Start ins neue Jahr – wie hält man seine Neujahrsvorsätze durch? Wieso es gute und schlechte Neujahrsvorsätze gibt und welcher Trick es dir erlaubt, nicht zu denen zu gehören, die spätestens nach einem Monat aufgegeben haben. Mit Strategien, wie du deine Neujahrsvorsätze langfristig in dein Leben integrierst.
Die Zusammenfassung kannst du dir hier herunterladen:
Noch mehr gute Tipps gefällig? Melde dich für unseren Newsletter an! Jeden Samstag gibt es Ernährungstipps und gesunde Rezepte, die auch wirklich schmecken, per Email!
2 Kommentare zu „Podcast Folge #041 Neujahrsvorsätze richtig machen – was sind gute und schlechte Vorsätze?“
Hallo!
Ich bin ganz begeisterte Hörerin eures Podcasts 🙂
Über ausführliche Beiträge zum Thema Abnehmen bzw. Gewichtsabnahme in den Wechseljahren würde ich mich sehr freuen. Die eine Folge zu dem Thema war mir fast zu wenig!
Liebe Grüße, Andrea
Dankeschön! Ich werde das mal wieder auf die Liste setzen!