Podcast Folge #38 Hilfe! Die ganzen Weihnachtsfeiern werden mir zu viel. Die besten Tipps und Strategien.

Wie schafft man es bei Festessen, Weihnachtsfeiern und Co. nicht ungeplant über die Stränge zu schlagen? Wie die Faustformel helfen kann, das Festessen ausgewogen zu gestalten und wieso sich ein “Hinsparen” auf den Abend nichts bringt. Mit Tipps und Tricks, um den Nachtisch oder das Glas Wein abzulehnen, ohne jemanden vor den Kopf zu stoßen.

Die Zusammenfassung kannst du dir hier herunterladen:

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