Video: Faustformel Gebot Nr. 11 – Mach es so gut wie du kannst, aber nicht besser

Es ist ganz wichtig, dass du dir wegen deiner Ernährung nicht unnötig viel Druck machst! Ein entspannter Zugang zur gesunden Ernährung ist uns sogar so wichtig, dass wir daraus ein eigenes Gebot gemacht haben. Was du tun kannst, damit du dir in schwierigen Situationen nicht mehr so viele Gedanken darüber machst, was du hättest besser machen können und wie du langfristig eine Situation änderst, die für dich und deinen Körper nicht optimal ist, erkläre ich dir in diesem Video!