Video: Faustformel Gebot Nr. 9 – Iss mit Genuss und in Ruhe

Du kennst das vielleicht, wenn beim Essen der Fernseher läuft, du mit dem Handy spielst oder etwas liest, etc. Man i(s)st abgelenkt und nicht in Ruhe. Und das ist ganz, ganz schlecht. Warum es so schlecht ist, wenn man sich nicht auf das Essen konzentriert und warum JEDES Essen ein Genuss sein sollte, verrate ich dir in diesem Video!

Hinweis: falls du dich gefragt hast, was ein “80:20 Moment” ist – so bezeichnen wir im Faustformel System unsere Ausnahme-Momente! 😉 Eine genaue Erklärung dazu findest du in Faustformel Gebot Nr. 5:
>> Faustformel Gebot Nr. 5 – Genieße 80:20 Momente ohne schlechtes Gewissen