Kategorie: Rezepte nach der Faustformel

Viele von uns möchten ihrem Körper etwas Gutes zu tun, um vielleicht schlechte Ess-Gewohnheiten, die sich über die Zeit eingeschlichen haben, wieder los zu werden. …

Es schmeckt nach Strand, Sonne und Urlaub und gehört zum Sommer wie der Sonnenbrand. Aber muss ein Eis immer gleich eine “kleine Sünde” sein? Wir …

Gesunde Ernährung und Eis passen meistens nicht so ganz unter einen Hut, höchstens als 80:20 Moment (so nennen wir unsere Ausnahme- und Genussmomente). Ab jetzt …

Eine der häufigsten Beschwerden, die wir von unseren Fäustlingen hören, ist: “Ich mag nicht jeden Tag kochen”. Das kann ich zwar verstehen – aber eigentlich …

Auf besonderen Wunsch von Blog-Leserin Monika kommt diese Woche das Rezept für den  Bulgur-Thunfisch-Salat – ein beliebter Hauptspeisensalat aus unseren Community-Tipps! Der Salat passt gerade …

Wenn dir einmal die Zeit oder auch die Lust zum Kochen fehlt und du deshalb aber nicht auf eine gesunde Mahlzeit verzichten möchtest, dann eignen …

Ein schnelles Gericht für jede Jahreszeit ist unser chinesisch gebratener Reis mit Tofu. Das charakteristische asiatische Fünf- Gewürz, das aus echtem Sternanis, Szechuan Pfeffer,  Zimt, …

Als die Kühlung von Fisch noch nicht so einfach und er sehr leicht verderblich war, aß man ihn nur in den Monaten, in denen der …

Linsenbällchen können hervorragend vorgekocht und mit zur Arbeit genommen werden. Um sie zu einer Hauptmahlzeit zu machen können sie ganz einfach mit 2 Gemüsefäusten je …