Kategorie: Rezepte nach der Faustformel
Smoothie: "Hässliches Entlein"
Smoothies sind eine hervorragende Möglichkeit um schon beim Frühstück für eine angemessene Portion Obst und Gemüse zu sorgen. Aber Achtung bei fertigen Smoothies aus dem …
Stoffwechsel S.O.S. Fastenrezept: Süßkartoffelsuppe mit Shrimps
Du hast doch sicher auch schon von Intervallfasten gehört? Beim Intervallfasten geht es darum, dass man Zeiten, in denen man wenig bis gar nichts isst, …
1 x kochen, 2 x essen: Mehrtages-Müsli für Frühstücksanfänger
Du hast dir im neuen Jahr vorgenommen, regelmäßig zu frühstücken, aber irgendwie wird die Zeit in der Früh immer zu knapp um etwas herzurichten oder …
1x kochen 2x essen: Bohnen-Bolognese
Kennst du das auch? Eigentlich bist du viel zu hungrig, um zu kochen und plünderst dann wahllos den Kühlschrank oder die Tiefkühltruhe? Danach folgt dann …
Kürbis-Rezept: Gefüllter Hokkaido mit Faschiertem
Hast du wieder einmal Lust auf Kürbis? Kürbis ist ja ein sehr vielseitiges Gemüse, das im Herbst noch frisch aus dem Garten kommt und auch …
Slow Cooker-Rezept: Linsensuppe mit Speck
Wir lieben unseren Slow-Cooker! Einmal einschalten und der Rest passiert fast von allein: Der Slow Cooker übernimmt das Kochen für dich, während du arbeiten gehst, …
Abnehm-Rezept: Vegane Cremepolenta mit Pilzgemüse und Walnüssen
Viele von uns möchten ihrem Körper etwas Gutes zu tun, um vielleicht schlechte Ess-Gewohnheiten, die sich über die Zeit eingeschlichen haben, wieder los zu werden. …
Neustart-Rezept: Linsensalat mit Pilzen und Spinat
Bist du in letzter Zeit ein wenig aus einer gesunden Ernährungn aus dem einen oder anderen Grund rausgekippt und willst dem ein Ende setzen? Um …
Eis-Rezept: Bananen-Kokos-Vanille-Eis mit Kakaoglasur
Es schmeckt nach Strand, Sonne und Urlaub und gehört zum Sommer wie der Sonnenbrand. Aber muss ein Eis immer gleich eine “kleine Sünde” sein? Wir …
Warmes Abendessen in weniger als 15 Min
Eine der häufigsten Beschwerden, die wir von unseren Fäustlingen hören, ist: “Ich mag nicht jeden Tag kochen”. Das kann ich zwar verstehen – aber eigentlich …
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