Kategorie: Rezepte nach der Faustformel

Abnehmen mit GenussRezepte nach der Faustformel

Kürbis Rezept: Gefüllter Hokkaido mit Feta

Hast du wieder einmal Lust auf Kürbis? Kürbis ist ja ein sehr vielseitiges Gemüse, das im Herbst noch frisch aus dem Garten kommt und auch …

Ein Glas Kimchi daneben ein Holzstamper, den man bei der Herstellung verwendet
Abnehmen für Frauen ab 40Abnehmen mit Genuss

Kimchi einfach selber machen – mit Video!

Kimchi, was ist das? Sauerkraut ist das hierzulande wohl bekannteste fermentierte Gemüse. In Korea ist es Kimchi, für das meist Chinakohl und Rettich, aber auch …

Quinoa-Auflauf mit Marillen auf einem Teller
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Süßes Abnehm-Frühstück nach der Faustformel: Quinoa-Auflauf

Suchst du auch nach einem süßen Frühstück, von dem du ausnahmsweise mal keinen Heißhunger bekommst? Dann bist du hier genau richtig! Unser fruchtiger, saftiger Quinoa-Auflauf hat nicht …

Griechischer Quinoasalat
Rezepte nach der Faustformel

Griechischer Quinoasalat

Sommerfrische auf deinem Teller – Sommer bedeutet Sonne, Leichtigkeit und erfrischende Mahlzeiten. Nichts bringt diesen Spirit besser auf den Teller als ein griechischer Quinoasalat! Perfekt …

Glücksrollen
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Sommerrollen/Glücksrollen-Rezept

Sommerrollen – manchmal auch Glücksrollen genannt – sind ein einfaches, schnelles und köstliches Rezept für heiße Sommertage, wenn man mal nicht lange in der Küche …

Eiersalat im Glas mit Kapern und Oliven
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Eiersalat mit Kapern und Oliven

Ein Eiersalat mit Kapern ist nicht nur ein ideales Rezept, um die vielen übrig gebliebenen „Ostereier“ nach dem „Pecken“ zu verwerten, er schmeckt auch sonst …

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Sasha’s Lieblingsapfelpunsch

Wir möchten mit euch unbedingt Sashas liebsten 80:20 Moment in Sachen Punsch teilen! Schmeckt gut und wärmt von innen! 🙂  Und das Beste: Kinder und …

Brett mit Lebkuchenkeksen ohne Glasur
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Sashas Lieblingslebkuchen

Gleich vorweg, dieses Rezept ist ein absoluter 80:20 Moment – aber wir finden, diese Lebkuchen sind es wert! 🙂 Denn nichts ist herrlicher als der …

Porridge mit Beeren
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Warmes Frühstück: Porridge mit Beeren

Mmmhhh.. Ein gutes Porridge wärmt, sättigt und schmeckt. Aber ist ein süßer Getreidebrei wirklich für jeden geeignet? Gerade, wenn du eine Frau über 40 und …

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Fisch-Rezept: Orientalischer Fischeintopf mit Zitrone

Wir haben heute einen leckeren Fischeintopf am Herd stehen – so gut kann „gesund“ schmecken! Fisch mal anders – ganz „orientalisch“ mit  Zimt, Kurkuma und …

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